Выбираем идеальные кроссовки для фитнеса

Опубликовано: 17.11.2018

Фитнес все время набирает популярность среди женщин. Благодаря ему организм заряжается энергией, фигура постоянно поддерживается в замечательном состоянии. Если женщина записывается на занятия впервые, необходимо обязательно обзавестись спортивной одеждой. Лосины и футболку выбрать не проблема, а вот с правильным подбором кроссовок придется немного повозиться.

Тест кроссовок в условиях зала. Мой рейтинг популярных кроссовок Nike, Reebok, Adidas.

Если вы собираетесь купить кроссовки в Москве , то обращайте внимание на их предназначение. Для определенного вида спорта, нужны определенные кроссовки.

На что нужно обратить внимание в первую очередь?

Маргарита Бойко "Выбираем вместе красивую и самое важное-удобную одежду для тренировок".

Выбирать обувь для занятий фитнесом нужно очень внимательно. Нельзя ориентироваться только на цвет или фасон, нужно учитывать и много других факторов, например:

Амортизация подошвы. Занятия фитнесом часто сопровождаются прыжками, соответственно воздушные подушки в подошве должны быть обязательно. Если этого не учесть, то в конце первого занятия с большой вероятностью появятся болевые ощущения вы мышцах стопы. Качественные материалы. Они помогут избежать болезненных натираний во время занятий, да и ноги в качественной обуви меньше потеют, чувствуют себя более комфортно. Вес кроссовок. Обувь для занятий не должна быть излишне тяжелой. Обеспечение равновесия. Во время совершения некоторых упражнения устойчивость очень важна, так что обратите внимание на твердость подошвы, она не должна быть сильно мягкой.

Это далеко не весь список, но самое основное мы постарались учесть.

Высота колодки

Высота подошвы может сильно отличаться в разных моделях. Для занятий фитнесом лучше подойдут кроссовки с тонкой подошвой, высотой не более двух сантиметров. Они обеспечат хорошую устойчивость, да и весят совсем немного.

Голенище

Высота голенища тоже бывает разной. В моделях с высоким голенищем, немного выше шнуровки, присутствуют специальные липучки для максимальной фиксации, или же имеется высокая шнуровка. Такая обувь хорошо подходит для исполнения различных упражнения, защищает от травм, но часто имеет большой вес, что доставляет много дискомфорта.

Фиксация на ноге

Самый надежный способ качественно зафиксировать ногу в кроссовке – шнуровка. Модели с закрытым верхом на липучках или застежках удобные и легкие, но подходят для спокойных видов спорта или ежедневных прогулок в парке.

Настоятельно рекомендуем выбирать кроссовки из ассортимента известных брендов, так вы на 100% будете уверены в качестве покупаемой продукции.