Восстановление после родов

Опубликовано: 10.03.2018


Восстановление после родов


Восстановление после родов проходит в несколько этапов, продолжается несколько месяцев, а у некоторых женщин занимает до 2 лет, пока проводится естественное вскармливание. В этой статье мы осветим основные вопросы послеродового восстановления организма: приведение в порядок фигуры, восстановление месячного цикла и начало половой жизни.

Наше тело

В норме женщина должна набирать при беременности 10-12 килограммов, из которых большая половина уходит сразу после родов (вес ребенка, плаценты, околоплодных вод, потеря крови и т. д.). А остальные уходят в течение первых 2-3 месяцев, а иногда и раньше. Но немало будущих мам набирает много больше нормы и тогда после родов нужно приложить усилия для приведения себя в порядок.

Так, восстановление фигуры после родов можно начать с ношения послеродового бандажа, который помогает утянуть животик и способствует ускорению сокращения матки. Если в наличии нет бандажа, можно вместо него воспользоваться детской пеленкой. Что касается физических нагрузок, то они должны быть умеренными для недавно родившей женщины. Тяжелые нагрузки могут навредить организму, привести к уменьшению количества грудного молока или даже его полному исчезновению.

Когда же начинать активное восстановление после родов: упражнения, аэробика, бассейн и прочее? Врачи рекомендуют не менее, чем через 2 месяца, к тому времени как раз заканчиваются послеродовые выделения , матка полностью сокращается, а молодая мама свыкается со своим новым режимом дня и даже может найти свободную минутку для себя любимой.



Питание 2 месячного ребенка. Однокомпонентное меню


Вот и пошел второй месяц жизни малыша. Он заметно подрос, многому научился, совсем скоро сможет порадовать мамочку первой улыбкой и сладким лепетанием. Пока, для счастливой жизни ему нужно немного – родительское внимание, ощущение сухости, защищенности и сытости.

Последний пункт позволяет всецело обеспечить грудное молоко, что представляет собой единственно важный продукт питания 2 месячного ребенка.

Однокомпонентное меню – ни больше, ни меньше

Счастливы те матери, которые могут кормить своего кроху грудным молочком. Им не приходится тратиться на приобретение смеси, возиться с ее приготовлением, высчитывать оптимальный размер порции, а также испытывать другие неудобства, с которыми регулярно приходиться сталкиваться родителям деток-искусственников.

Все, что нужно ребенку при естественном вскармливании – мамина грудь. Именно она вырабатывает идеальное питание для его здорового роста и развития.

Через 2 месяца после родов, некоторые кормящие мамочки замечают некое сокращение лактации. Специалисты объясняют данную ситуацию с двух позиций:

Меняется гормональный фон . В это время организм готовится к восстановлению менструального цикла, так что, вполне возможно, что вскоре в вашу жизнь могут вернуться месячные, а с ними повысится риск незапланированной беременности; Наступает первый лактационный кризис . Эта проблема носит цикличный характер, и связана с тем, что младенец начинает кушать чуть больше, чем раньше.

Как правило, «скачки» лактации наблюдаются каждые 1,5-2 месяца, но, в сущности, ребенок их не замечает, так что повода для беспокойства у мамочки нет.

Для обеспечения полноценного режима питания 2-х месячного ребенка достаточно 800-900 мл. молока. За раз, он осиливает примерно 140 мл. драгоценной жидкости. Прикладывается к груди в этом возрасте он часто – каждые 2 часа, хотя, есть младенцы, которые свободно пережидают интервалы в 3-4 часа.

Количество ночных кормлений в 2 месяца равно двум-трем, если на сон припадает по 8-9 часов в сутки.

Такая схема питания может доставлять маме определенный дискомфорт, ведь ей практически не удается выкроить время для самой себя. Но, как бы небыло сложно, этот нелегкий период, связанный с недосыпом, перепадами настроения, отсутствием банальной возможности вкусно поесть, проявлением послеродовой депрессии нужно пережить.

Совсем скоро, все радости жизни станут доступными, а кроха сможет ненадолго отпустить свою маму, оставшись под присмотром других своих ближайших родственников.



7 неделя беременности


Что стоит понимать под 7 неделей беременности


В акушерской практике под седьмой неделей беременности подразумевается пятая неделя с момента зачатия или третья неделя со дня задержки менструации. Это значит, что на седьмую неделю приходится середина второго месяца беременности. На этом сроке в организме матери продолжается активная гормональная перестройка, в связи с которой у многих все более явными становятся такие проявления беременности как токсикоз, быстрая утомляемость и слабость. Однако некоторым счастливицам удается избежать подобных симптомов даже несмотря на существенные перемены в их организме во время беременности.

Что происходит в организме женщины на 7 неделе беременности


На седьмой неделе в материнском организме идет бурная гормональная перестройка, в ходе которой в нем происходят колоссальные перемены, и изменяется ход различных биохимических реакций. Результатом этих изменений могут стать сбои в работе различных систем и органов, а также обострение имеющихся хронических заболеваний, например, болезней органов пищеварения. Также нередко беременную на этом сроке мучают проявления токсикоза – тошнота, рвота, головная боль, усталость и повышенная утомляемость.
Часто беременность отражается на кожных покровах женщины: кожа становится более жирной, рыхлой и пористой, может появиться угревая сыпь. Кстати, вероятным проявлений раннего токсикоза может стать кожный зуд, который может охватывать как все тело, так и отдельные его участки, чаще всего принося беспокойство в области половых органов.
Реже среди кожных проявлений беременности встречается экзема, способная поражать руки, бедра, область живота и молочных желез, принося массу неприятностей беременной женщине. Как правило, экзема проявляется в виде покраснения кожных покровов и пузырьковых высыпаний, сопровождающихся шелушением и зудом. Все эти симптомы напрямую не отражаются на состоянии плода, но оказывают негативное влияние на физическое и психическое состояние матери.




Первые признаки беременности


Уже в первые дни после зачатия в женском организме происходят изменения. Интуитивно догадываясь о своем положении или проявляя повышенную чувствительность, некоторые женщины говорят, что узнали о беременности задолго до появления задержки и положительного теста. Ранние признакизачатия действительно могут быть отмечены еще на первом месяце.

Диагностика беременности до УЗИ осуществляется с помощью специального анализа крови и осмотра специалиста . Если вам нужно как можно раньше точно знать, в положении ли вы, обращайтесь в наш медицинский центр, чтобы получить более достоверный, чем в тесте, результат уже в день обращения.

Признаки беременности делятся на предположительные и достоверные. Если первые можно заметить до задержки менструации, то вторые (наличие плода в плодном яйце на УЗИ, его сердцебиение и движения) выявляются значительно позже.

Признаки беременности на ранних сроках

К первым предположительным признакам зачатия относятся следующие симптомы:

изменения эмоционального состояния: частые перепады настроения, чрезмерная, не свойственная ранее раздражительность; усиление слуха, а также чувствительности к запахам; изменение вкусовых пристрастий и отсутствие аппетита либо, наоборот, повышенная потребность в еде; тошнота, слюнотечение, чувство тяжести в подложечной области, расстройства пищеварения; появление жировых отложений в районе живота; пигментация ореола сосков и других участков кожи, увеличение груди.

Эти признаки нередко сопутствуют началу беременности, однако не всегда могут свидетельствовать именно о ее наступлении.



5 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой, фото, размер и развитие плода


Пятая неделя беременности — переломный период в жизни женщины. На данном этапе происходит завершение первого и начало второго месяца беременности. В этот период будущей маме нужно крайнее важно следить за своим здоровьем, отказаться от вредных привычек, создать все необходимые условия для здорового роста и развития плода . Вначале второго месяца беременности в силу гормональных изменений, женщина начинает ощущать первые видимые признаки. Ее организм вынужден работать в усиленном режиме, что отображается на самочувствии будущей мамы.

А теперь остановимся на этом подробнее.

Содержание статьи:

С момента зачатия ребенка будущая мама с каждым новым днем прислушивается к своему организму, ждет новых ощущений и изменений. Первые видимые ощущения женщина испытывает на 5-й неделе беременности или по акушерским подсчетам – 3-я неделя от начала последней менструации. На данном этапе беременность незаметна для окружающих, но для будущей мамы это ответственный период, когда происходит закладка всех жизненоважных органов плода.

На 5-й акушерской неделе женщина имеет возможность с точностью в 99% определить беременность . Изначально можно купить тест или посетить гинеколога, который после гинекологического осмотра, УЗИ диагностики сможет подтвердить или опровергнуть предполагаемую беременность. На данном этапе присутствует большая вероятность самопроизвольного выкидыша, поэтому очень важно знать все особенности этого периода, ощущения, развитие плода, а также возможные риски и их признаки.



Первые признаки ранней беременности до месячных


Первые признаки беременности до месячных могут подсказать женщине о том, что у нее внутри зародилась новая жизнь. Благодаря информационным ресурсам многие знают, как происходит зачатие, оплодотворение. Есть специальные тесты для проверки беременности, с помощью которых можно узнать об интересном положении до похода к врачу.

Первые признаки беременности до месячных могут подсказать женщине о том, что у нее внутри зародилась новая жизнь. Благодаря информационным ресурсам многие знают, как происходит зачатие, оплодотворение. Есть специальные тесты для проверки беременности, с помощью которых можно узнать об интересном положении до похода к врачу.

Симптомы оплодотворения

Первый косвенный признак беременности — отсутствие месячных . Но можно ли как-то почувствовать, что произошло оплодотворение, до начала менструации? Как утверждают специалисты — можно.

В первые 2 дня после зачатия гормональный фон будущей мамы меняется, но настолько незначительно, что это практически не ощущается. Через неделю после оплодотворения могут появиться мажущие выделения. В отличие от менструальной крови, они будут розового цвета и не такие обильные. Эти кровотечения называются имплантационными и не несут опасности женщине и ее плоду.

Самые первые признаки беременности:

повышение температуры тела; плаксивость; капризность; перепады настроения; учащенное мочеиспускание; головная боль; чувство усталости и желание постоянно спать; повышение базальной температуры ; боль внизу живота (похожая на ту, что происходит во время менструации); набухание груди.

Верный признак беременности — изменение обоняния. Все окружающие запахи будут ощущаться намного резче и сильнее. Некоторые привычные запахи еды, духов, домашних животных могут восприниматься искаженно, вызывая чувство отвращения вплоть до тошноты или рвоты.



Влагалище после родов: как выглядит и восстанавливается / Mama66.ru


Каждую будущую маму еще во время беременности волнует, каким будет после родов влагалище. Происходят глобальные изменения, которые сказываются на состоянии женщины и ее интимной жизни в начальном периоде после родов. У всех на восстановление уходит разное количество времени.


Не стоит беспокоиться о том, что происходящие изменения – необратимый процесс. Существуют упражнения, которые позволят сократить период восстановления, сохранить здоровье, уровень жизни и интимных отношений.

Как изменяется влагалище после родов

Большинство женщин, родивших естественным путем , сталкиваются с увеличением влагалища после родов. Именно поэтому они ищут ответ, как же вернуть свой организм в нормальное состояние.

Почему размер влагалища после родов становится больше, легко объясняется объемом головы младенца. Малыш проходит по родовым путям и растягивает мышцы, таким образом прокладывая себе путь на свет. Некоторые дети рождаются с большим весом, а это огромная нагрузка на тазовые мышцы. Зачастую врачи делают разрезы , чтобы избежать разрывов.

Первое время после родов влагалище остается растянутым, просвет цервикального канала раскрывается до двух пальцев. Несколько недель оно восстанавливается, а через три месяца окончательно приходит в норму. Но не всегда влагалище до родов и после родов – это одинаковая картина. Если производился разрез, восстановление может протекать дольше.

Состояние влагалища у молодой мамы

Многие пары обеспокоены вопросом, насколько серьезны последствия родов для интимной жизни. Существует множество предрассудков, которые на деле не имеют ничего общего с правдой. Нет повода для тревог, ведь даже если влагалище после родов большое, это можно исправить.

Физические изменения

Растяжение . Влагалище является мышечным органом, поэтому в период прохождения ребенка по родовым путям теряется эластичность, но это нормальный процесс. Пройдет несколько недель и размер станет прежним. Даже очень широкое влагалище вернется в нормальное состояние, просто потеряется форма.

Отечность . Проходит через 3–4 дня, женщина не испытывает из-за этого дискомфорт.

Трещины и ссадины . При осмотре можно увидеть, что стенки влагалища после родов становятся сине-багрового цвета, заметны трещины и ссадины Спустя пару недель все возвращается в обычное состояние. Отеки уходят, трещины постепенно заживают, а цветность стенок влагалища снова становится бледно-розовым.

Рельеф стенок . Существует предрассудок, что влагалище женщины после родов по размеру становится намного больше. Но дело в его стенках. У тех, кто не рожал, рельеф более четкий, а у недавно родивших женщин – сглаженный. Из-за этого кажется, что орган увеличен. Мужчинам это может мешать во время полового акта, но если подобрать позу, то легко избежать неприятных ощущений.



Два месяца длится беременность у собак, и заканчивается рождением щенков


Беременность у собак обычно в среднем, длится шестьдесят дней, но эта цифра не точна, так как физиологические процессы сугубо индивидуальны, и у разных особей длительность вынашивания щенков может составлять от пятидесяти шести до семидесяти трех дней. Более долгий срок опасен возникновением осложнений, поэтому собака, перехаживающая беременность, нуждается во врачебном осмотре, и возможно, операции.

Признаки беременности у собак

Сразу после вязки невозможно определить, беременна сука или нет, так как животное практически не меняется в поведенческих реакциях, оно так же активно. Через две недели у некоторых сук может возникнуть подавленное состояние, потеря аппетита и сонливость. Это абсолютно нормальное состояние при условии, что кровянистые выделения из петли прекратились.

В период до четырех недель у щенной суки набухают соски: они становятся более крупными, ярко-розовыми. В остальном поведение и внешний вид животного не изменяется, у него прекрасный аппетит и сон, оно с удовольствием занимается и играет. В это время владелец должен увеличить число кормлений до трех в сутки, увеличив объем белка в пище за счет мясных и молочных продуктов.

Начиная со второго месяца беременности, опытный владелец уже может заметить увеличение живота собаки в области ребер. Особенно это заметно, когда животное сидит. Молочные железы продолжают увеличиваться, набухать, сука становится менее подвижной, избегает резких прыжков.

За две-три недели до предполагаемого срока родов, сука начинает быстро увеличиваться в объеме, живот растет прямо на глазах. В лежачем положении уже заметно, как в животе толкаются щенки. Кормить собаку необходимо дробно, малыми порциями, не перекармливая. Прогулки необходимы, но только шагом, без нагрузок.



Развитие ребенка в 2 месяца


Развитие ребенка в 2 месяца


2 месяц

Что умеет ребенок в 2 месяца?

На 2 месяце младенец все больше адаптируется к окружающему миру. А мама уже научилась понимать своего кроху: почему плачет, что хочет сказать писком, когда дрыгает ногами, как ведет себя, если голоден, если холодно, жарко, мокро…

Сам малыш овладевает такими универсальным средством общения, как улыбка. Это уже не прежние гримаски, а завораживающая, сияющая, притягивающая – словом, настоящая улыбка. Кроха одаривает ею каждое обратившееся к нему лицо и обращенный голос. В первую очередь, конечно, мамин и папин. В этой улыбке – радость и доверие. К родителям, к миру. Доверие к миру возрастает и благодаря игре «глаза в глаза», тому незаменимому общению, когда малыш может подолгу смотреть в материнские глаза, видя в них, как в зеркале, свое отражение и восприятие себя другим.

Средством общения продолжает оставаться и плач. Но теперь он приобретает смысл социальный – просьба, зов: чтобы подошли, поиграли, взяли на руки, показали, что вокруг интересного. Когда младенец в хорошем настроении, он выводит рулады гласных звуков, внимательно слушая себя и замирая, чтобы потом повторить все сначала: э-а-о, а-о-у… Это предтеча речи.

Играйте с малышом, повторяя вслед за ним его «печенки» - слушая их «со стороны», кроха будет понимать, как сделать их более похожими на звуки, которые вы издаете, разговаривая. К тому же, ведя с мамой такой диалог- гуление , ребенок тренирует речевой и артикуляционный аппарат.

К 2 месяцам возрастает способность к координации мышц глаз и совершенствуется зрительное сосредоточение. Взгляд становится направленным. Теперь младенец может следить за движущимся предметом и не выпускать его из виду, когда тот остановится. Малыш провожает взглядом взрослого, отходящего от кроватки, и встречает его, ища источник звука, если взрослый, подходя, разговаривает.

В 2 месяца ребенок способен разглядывать предметы находящиеся примерно в полуметре от него. Значит, игрушки и погремушки должны висеть над кроваткой или шезлонгом именно на такой высоте. Одновременно со зрительным сосредоточением начинает формироваться координация «глаз – рука». Малыш пытается схватить предметы, находящиеся в поле зрения, стучит по ним. Пальчики практически всегда сжаты в кулачок. А когда какой-нибудь «случайно» отгибается и попадает в ротик, младенец сосредоточенно его сосет.




Может ли быть беременность без признаков


Подробности Опубликовано 05.12.2012 17:52

Как меняется женщина во время беременности? Видимые и невидимые изменения беременных. Бывает ли беременность без признаков беременности?

В первые недели беременности (первые шесть недель) Вы не будете выглядеть беременной и даже, возможно, не будете себя таковой ощущать. И все же в теле беременной в этот период в огромном количестве вырабатываются особенные гормоны, которые приведут к изменениям тела уже на следующем этапе беременности.

Даже если у вас задержка всего 7 дней и вы еще не установили, беременны вы или нет, даже если нет пока никаких явных признаков , организим уже начинает меняться.

Ускорение обмена веществ беременной

Одним из малозаметных признаков беременности является ускорение обмена веществ.

Во время беременности обмен веществ в организме ускоряется на 10-25 процентов . ­то происходит для снабжения всех органов достаточным количеством кислорода. ­то неудивительно, ведь все органы женского организма увеличиваются и начинают усиленную работу с наступлением беременности.

Чтобы обеспечить ускорение обмена веществ , количество крови, пропускаемое сердцем за минуту, увеличивается почти вдвое (на 40%, если быть точным).

Кровоснабжение матки становится обильнее вдвое, а усиленное кровообращение шейки матки , влагалища и половых губ приводят к голубовато-пурпурному цвету тканей. Именно наличие такого цвета тканей зачастую является признаком того, что женщина беременна , еще до проведения теста на беременность.

Кровообращение в матке, почках, коже и груди растет безостановочно во время беременности.

Чтобы снабдить кровью все клетки женского организма, объем крови увеличивается с 5 литров (до начала беременности) до 7-8 литров к концу беременности. Объемы крови растут постепенно во время всей беременности .



Курение на различных сроках беременности: планирование, первый, второй, третий триместры, курение перед родами


Плод проходит сложное развитие в организме матери от стадии клеток до высокоорганизованного организма. На каждом этапе ему требуются особые условия существования. Если ребенок получает от мамы никотин вместо витаминов и минералов, у него нарушается формирование органов, возникают патологии, приводящие к болезням в детстве и проблемам со здоровьем во взрослой жизни.

Последствия курения на различных сроках беременности

Женщина не должна курить, если собирается стать матерью. Не следует даже пробовать затягиваться сигаретой, настолько вреден никотин для ребенка.

Женщина должна расстаться с этим бессмысленным занятием, как только узнает о своей беременности. Не нужно бояться, что резкое прекращение курения вызовет неприятные ощущения. Ребенку отказ матери от сигареты принесет пользу, значит, нужно расставаться с привычкой сразу и без сожаления.

Не имеет значения, табак какой марки курит беременная. Махорка, облегченные, электронные сигареты, кальян — все это содержит никотин, угарный газ, яды, вызывающие кислородное голодание и отравление ребенка.

Влияние никотина на плаценту

У курящих женщин отмечаются изменения в структуре плаценты, нарушение кровотока. Масса плаценты у курильщицы в среднем меньше нормы на 52 г.

Никотин, проникая в кровь, питающую плаценту, способен вызывать ее преждевременное отслоение. Хроническое отравление плода никотином приводит к снижению родильного веса, повышает риск самопроизвольных абортов на 70%, способно вызвать смерть ребенка.

Табачный синдром

Действие курения при беременности описывается как фетальный табачный синдром. Он развивается не только у детей курильщиц, но и у потомства женщин, подверженных пассивному курению.

При табачном синдроме у ребенка отмечается недостаток витаминов, дефицит кислорода, избыток карбоксигемоглобина, никотина. Рожденные с фетальным табачным синдромом длительное время сохраняют признаки гипоксии, медленно набирают вес, страдают легочными патологиями, задержкой умственного развития.

Курение при лактации

Никотин продолжает поступать в организм младенцев и после рождения. Любящая мама вместе с грудным молоком кормит малыша нейротоксичным ядом, закрепляя у ребенка никотиновую зависимость с первых часов жизни.

Даже если ребенок, благодаря удачному сочетанию генов, сумеет сохранить физическое здоровье, интеллект его обязательно пострадает. У детей курильщиц снижаются умственные способности, им сложнее, чем сверстникам, научиться читать, освоить письмо, получать профессиональные навыки.


Карта